Massasje, , , , " />

Bagboo
Just another WordPress site

Thai Massasje I Oslo

Comments Off

Massasje Originally derived from ancient Thai traditions, Herbal Thai massasje is slowly turning into a preferred western modality. Thai yoga massasje itself dates back over 2,500 years with roots from both Indian and Chinese healing practices. the mix of a Thai herbal compress and traditional Thai massasje techniques produce a treatment designed to assuage nearly any aliment one would possibly expertise.

Traditional Thai massasje is most commonly used to treat inflammation thanks to muscle and joint pain, injuries or imbalances but it’s not restricted to muscular system. Thai massasje will facilitate with all the systems in the body allowing whole body healing. The herbal compress promotes more healing because the typical choice of Thai herbs offer many healing properties to the mind body and soul. together the Thai yoga massasje and also the herbal compress promote healing in the many ways.

Thai massasje is rooted in ancient Ayurvedic medication. Ayurveda is considered a a lot of holistic approach to treating physical conditions than our trendy Western medical model. The Western approach to treating conditions is to look at each symptom, and each corresponding body area, separately from the remainder of the body. once we strain a muscle, we tend to repair that muscle. we do not listen to the encircling muscles until they seem symptomatic. this can be not holistic, or prevention-based.

Ayurveda and Thai massasje are steeped in prevention and holistic treatment. When pain or tension arises, the entire body is treated. there is no doubt that muscles, organs, and other areas are affected when one is injured or diseased.

Thai massasje is a style of relaxed, gentle, assisted stretching. some of its stretches are additional dynamic, like yoga being applied to a relaxed person. during a Thai massasje session, the therapist will apply stretches to the client’s entire body. within the method, the therapist loosens muscles and joints. They enhance movement and restore circulation in tight areas. They relieve stress and tension in restricted tissues.

There are several techniques and massasje strokes to be studied and familiarize by the coed. These embrace palm presses, thumb presses, thumb and palm circulation, rolling of joints, pulling, stretching and lots of a lot of. Reflexology is additionally used as a section of the technique during this massasje. it’s believed that this system aids within the complete healing of the human body though it is only centered on the points on the feet area. during a Thai massasje, the masseuse begins working with the feet and gradually moving upward of the body until it finishes with the top. this can be why the utilization of reflexology is right because it is believed to be the most effective methodology in managing meridian points located on our feet.

Stretching is additionally an area of Thai massasje that closely resembles the Yoga technique. this can be done to release tension and relax the body whereas meditating. this method is believed to reinforce the healing ability of the body as it relaxes all components of the body when an honest stretching. throughout the stretching method, the patient remains passive allowing the massasje therapist to freely move his or her body to urge the benefits out of the healing therapy. This therapy is finished slowly and punctiliously by licensed and trained masseuse to avoid any injury to the patient’s body.

Thai massasje requires a lot of physical contact and gets a little physical as compared to different varieties of massasje therapy that is why it is not counseled for initial timers although it is extremely up to them.


Posted by admin on May 31st, 2011 :: Filed under Lifestyle
Tags :: , , , ,

Cash Advance America

Comments Off

Cash America Cheap payday advance USA could be a short term unsecured loan.cash advance advance america it’s designed to help you to upset any foreseen expenses like medical bills, car-repairing bills, electricity bill, school fees or another like an urgent want at home during festivals. Payday money loans are instantly approved for each quite borrowers beside dangerous credit folks. it’s offered whereas not taking any security from the borrower. Payday cash loans are instantly approved for every quite borrowers along side dangerous credit folks. it’s offered whereas not taking any security from the borrower. the loan amount comes inside the hands of the borrower an equivalent day of applying for it. you will repay the loan though next paycheque. a short term cash loan for personal needs are offered for shoppers caught during a very cash bind. several are finding themselves short on money to acquire the wants of life, bills, or repairs. alittle money loan or a payday loan may offer needed cash till payday comes around.Unfortunately for many individuals the standard route of applying for funding through a bank is time consuming additionally as proving to be unsuccessful if your credit rating is a smaller amount than 100 pc sound.loans cash advance loansThe cash Flow Statement is derived from the money Flow Budget, which may be a forecast of money receipts and payments. The money Flow Budget shows if enough cash is accessible for expenses, equipment and goods purchases. cash Flow also indicates whether external sources of cash are necessary. while many business homeowners assume profits are the foremost vital monetary element of a corporation, the shortage of cash is commonly the most important reason for business failure. loansSome businesses take the management of their cash flow as a right. they might flee with it for a moment – but not when they are growing fast. Even with sales that are prying the roof, a business can realize itself in a very deep hole, if it isn’t prepared to fund its growth efficiently. read this text for a more robust understanding of what happens to money when a business is growing, why growth often ends up in unforeseen money issues, and a couple of stuff you will do about it.


Posted by admin on May 30th, 2011 :: Filed under Business
Tags :: , , , ,

Popular Football Shirt

Comments Off

Football Shirt : When you attend a soccer game you attend watch your favorite team and in fact to hopefully watch them win. If you are a real diehard fan then chances are high that you have a football shirt and it’ll have the quantity of your favorite player or maybe you only wish to represent the team and their colours. in spite of what your reason is, putting it on for the sport makes you feel as though you’re a neighborhood of the one thing special.

There are many ways that you can get your very own football shirt. many people can go online and get them organized from a specialty store so they can have their own name put on the rear. you’ll also go to your local sports store and notice one that has your favorite players name and number so you’ll be able to represent during the games. If it’s the start of the season trying to search out a football shirt is also rather tough. this can be when going surfing and ordering your football shirt is also the most effective way to get the one that you simply wish. you can even get specific delivery to confirm that you have it on time for the primary game of the season.

Along with the football shirts came the numbers from one to eleven on the back of the football shirts. however as ways and positions changed, thus did the numbers. nowadays the players wear their lucky numbers. Initially, the name of the team and club would be in front whereas the number and name of the player would be at the rear of the football shirt.

With the onset of globalization, advertising firms realized that there was an enormous selling potential. so that they began to display their names on the football shirts and paid the teams to wear their brand. designs together with logos and badges of teams were worn and each time a team changed its advertisers, the styles changed. The fans, so as to keep up with the changing pace, began shopping for the new brands.

As science and technology has advanced, the fabric of the football shirts has greatly improved. the fabric used for the football shirts will adjust itself to the needs of the player and the weather i.e., it keeps the players heat in winter and cool in summer. Rapidly changing technology guarantees to invent football shirts that may be ready to monitor the heart rates and fatigue levels of the players.

On of the latest football shirts today is formed by Adidas, the New Liverpool football shirt and New Chelsea football shirts. top of the line football shirts and clothing are one among the most in demand within the clothing business. prime selling things are those that bear the name and number of the most effective players in the professional leagues. These kits are selling like hot cakes within the market and are attire that never fades out in fashion.


Posted by admin on May 29th, 2011 :: Filed under Sports
Tags :: , , , ,

ประจำเดือน ความยุ่งยากสำหรับผู้หญิง

Comments Off

ประจำเดือน เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเองโดยปกติ แต่หลายๆครั้งก็ทำความลำบากใจให้กับสุภาพสตรีทั้งหลาย โดยเฉพาะในการเดินทาง ไปเที่ยวพักผ่อน หรืออาจจะต้องทำกิจกรรมบางอย่าง เลยมีการใช้ นอร์ธิสเทโรน ซึ่งเป็น ฮอร์โมน progesterone และมีการนำฮอร์โมนชนิดนี้มาใช้เพื่อกำหนดวันมีประจำเดือน หรือสามารถเลื่อนประจำเดือนออกไปได้จากวันที่ประจำเดือนควรจะมา โดยมีผลการออกฤทธิ์ คือ Norethisterone เป็นส่วนประกอบของ progesterone โดยมีหน้าที่ควบคุมความหนาตัวของเยื่อบุมดลูกระหว่าง ลูเทียลเฟส ของรอบเดือน สำหรับรองรับไข่ที่ถูกผสม ระดับฮอร์โมน progesterone จะสูงในลูเทียลเฟส แต่ถ้าไข่ไม่ถูกผสมระดับ progesterone จะลดต่ำลง เยื่อบุมดลูกที่หนาตัวจะสลายไปเป็นประจำเดือน

จากที่กล่าวมาการรับประทานยาเลื่อนประจำเดือนจึงส่งผลให้ระดับโพรเจสเทโรนสูง ในขณะที่รับประทานยาจึงทำให้ไม่มีรอบเดือนและทำให้มดลูกหนาตัวขึ้น เมื่อไข่ไม่ได้รับการผสมและหยุดรับประทานยาเลื่อนประเดือนจำเดือนให้ progesteroneลดลง จะทำให้เยื่อบุมดลูกที่หนาตัวกลายไปเป็นประจำเดือน จะกลับเข้าสู่สภาวะปกติต่อไป แต่การหลุดลอกของเยื่อบุโพรงมดลูกนี้ ไม่สามารถนับรอบเดือนตามปรกติได้แน่นอน จึงไม่ควรใช้วิธีนับวันสำหรับเดือนต่อไป

วิธีกินยาเลื่อนประจำเดือน

ขั้นตอนกินยาเลื่อนประจำเดือนที่ควรทำคือ รับประทาน 1 เม็ด วันละ 2-3 ครั้ง ตามน้ำหนักตัว หากน้ำหนักตัวต่ำกว่า 60 กิโลกรัม จะรับประทาน 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หากน้ำหนักตัวมากกว่า 60 กิโลกรัม จะรับประทาน 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง โดยขณะที่ใช้ยาเลื่อนประจำเดือนประเภทฮอร์โมน Norethisterone เลื่อนประจำเดือน โดยเริ่มรับประทานอย่างน้อย 3 วันก่อนกำหนดวันมีประจำเดือน และไม่ควรทานต่อเนื่องเกิน 10-14 วัน เนื่องจากจะทำให้รอบเดือนมาผิดปกติ มีเลือดออก เจ็บคัดเต้านม ซึมเศร้า ปวดศีรษะได้ และอื่นๆ เมื่อหยุดยา 2 ถึง 3 วัน ประจำเดือนก็จะมาเป็นปกติ ในกรณีที่ต้องการเลื่อนประจำเดือนมากกว่า 14 วันหรือมากกว่านั้น ต้องใช้ยาคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมน 2 ชนิด แบบ 21 เม็ดจะดีกว่า โดยฮอร์โมนสูตรผสมซึ่งมีทั้ง เอสโทรเจนและโพรเจสเทโรน จะสามารถเลื่อนประจำเดือน โดยจะช่วยรักษาระดับฮอร์โมนในร่างกายให้ให้เหมือนตอนก่อนมีประจำเดือน จนกระทั่งเมื่อหยุดทานยา ระดับฮอร์โมนจะลดต่ำลงทำให้เข้าสู่ภาวะรอบเดือน โดยขั้นตอนใช้ยาคุมสูตรผสมในการเลื่อนประจำเดือนคือ ให้รับประทานก่อนประจำเดือนมา 7 วัน โดยกินวันละ 1 ครั้ง ครั้งละ 1 เม็ด ก่อนนอน และถ้าใกล้ถึงวันที่ประจำเดือนมา ให้ทานวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 1 เม็ด หลังอาหารมื้อเช้าและเย็น สำหรับในสตรีที่ทานยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนรวมอยู่แล้ว ต้องการเลื่อนประจำเดือน ก็สามารถทำได้ดังนี้ แบบที่ 1 หากกินยาคุมกำเนิดแบบแผงละ 21 เม็ด เมื่อกินยาคุมจนหมดแล้วสามารถทานแผงต่อไปได้เลยไม่ต้องหยุดยาก็จะทำให้สามารถเลื่อนประจำเดือนได้ กรณีที่ 2 รับประทานยาคุมกำเนิดแบบแผงละ 28 เม็ด เมื่อทานยาคุมไป 21 เม็ดแล้ว จะเหลือยาอยู่ 7 เม็ด ให้เริ่มรับประทานยาคุมกำเนิดแผงใหม่ได้เลยโดยไม่ต้องรับประทาน 7 เม็ดที่เหลือในแผงเดิม เพราะยา 7 เม็ดที่เหลือจะไม่มีฮอร์โมน สำหรับสตรีที่รับประทานยาคุมกำเนิดอยู่แล้วและใช้ยังทานยาคุมกำเนิดเพื่อเลื่อนประจำเดือนสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ หากหยุดรับประทานยาประจำเดือนก็จะมาโดยปกติในอีกประมาณ 2-3 วัน


Posted by admin on May 28th, 2011 :: Filed under Health
Tags :: , , , ,

เสื้อผ้าคนอ้วน เสื้อผ้าไซส์ใหญ่

Comments Off

เสื้อผ้าคนอ้วน ดอทคอม เป็นผู้นำในประเทศไทยที่จำหน่ายเสื้อผ้าที่มีหลากหลายแบบเพื่อคนอ้วน ซึ่งคนอ้วนสามารถใส่ไปทำงานได้จริงในราคาที่จับต้องได้ หากท่านมีความสนใจ ชุดหลากหลายแบบของคนอวบถึงอ้วน เรารับทำเสื้อผ้าตามไซส์ รับแก้เสื้อผ้าตามไซส์ และถ้าสั่งซื้อเสื้อผ้าคนอ้วนช่วงนี้ ทางเราจัดส่งสินค้าโดยท่านไม่ต้องเสียค่าจัดส่ง สอบถามรายละเอียดทุกอย่างได้ที่ 086-3072475 หรือ 087-6751970 ติดต่อ คุณเกด เสื้อผ้าคนอ้วนทุกตัวเป็นสินค้ามือหนึ่ง ใหม่กิ๊ก ผ้าเนื้อดีใส่สบาย เสื้อผ้าคนอ้วนบางแบบในร้านบางตัวมีจำนวนจำกัด ทำให้ไม่ได้สินค้าที่ต้องการ เกดจึงอยากแนะนำว่าถ้าชอบใจเสื้อผ้าตัวไหน อย่าชักช้า ให้รีบทำการสั่งซื้อก่อนที่มันจะหมด เราใช้วิธีการสั่งก่อนได้ก่อนนะคะ หวังว่าจะได้บริการคุณนะคะ ขอบคุณค่ะ


Posted by admin on May 27th, 2011 :: Filed under Lifestyle
Tags :: , , , ,

เกม มันมันมากมายในยุคปัจจุบัน

Comments Off

เกม เป็นการละเล่นของผู้คนโดยมีจุดประสงค์หลากหลาย ได้แก่ เพื่อพักผ่อนหย่อนคลาย เพื่อฝึกทักษะ หรือเพื่อความรู้ ฯลฯ และในบางครั้งอาจใช้เพื่อประโยชน์ทางการศึกษาได้ เกมส่วนมากต้องมีจุดหมาย กติกา การแข่งขันและปฏิสัมพันธ์ เกมมักจะเป็นการแข่งขันทางจิตใจและด้านร่างกาย หรืออาจจะใช้ทั้งสองอย่าง ซึ่งส่งผลให้เกิดพัฒนาการของทักษะ ใช้เป็นรูปแบบของการออกกำลังกาย หรือการศึกษา บทบาทสมมุติและจิตศาสตร์ เป็นต้น

เกม มีมานานตั้งแต่สมัยโบราณ เพื่อพักผ่อนหย่อนคลาย แต่บางเกมก็ต้องแข่งขันกันด้วย เริ่มตั้งแต่อดีต เกมจะมีสิ่งของในการใช้เล่นที่หามาเล่นได้ง่าย หรือบางเกมก็ไม่ต้องใช้อะไรเลยก็สามารถเล่นได้ ต่อมาก็เริ่มมีการประดิษฐ์อุปกรณ์สำหรับนำมาเล่นเกมโดยเฉพาะ เช่น ไพ่ หมากกระดานต่างๆ เป็นต้น จนมาถึงในยุคปัจจุบันก็มีการเล่นเกมที่ทันสมัยมากขึ้น เช่น Computer Mobile เครื่องเล่นเกมต่างๆ และอีกมากมาย ซึ่งยิ่งทำให้ผู้คนทุกเพศทุกวัยสามารถพักผ่อนในการเล่นเกมได้ง่ายขึ้น มั่นใจได้เลยว่าตลอดชีวิตของคนหนึ่งคนต้องเคยได้เล่นเกมบ้างไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง


Posted by admin on May 27th, 2011 :: Filed under Gaming
Tags :: , , , ,

Hosting

Comments Off

Hosting With the quick progress that has occurred in net expertise & the industrial revolution, folks additionally realized the field of web presence as a necessity not a luxury. In case you own an internet site, nothing is better. Having an internet site of its own offers the way to showcase their merchandise & services worldwide with a single-click, & you can reach thousands of innumerable voluminous folks round the globe & they expect a successful online business. However, to recognize this dream, you have to be compelled to have the right kind of Hosting services furthermore.

Web Hosting could be a service through that you’ll be able to host your website & create it obtainable to folks curious about their merchandise & services. you can notice differing kinds of hosting services offered by a lot of hosting companies within the market. Before choosing, you ought to familiarize yourself with these kinds of hosting to understand within the event that they meet your needs.

Anyone who desires a website needs a hosting service. It provides them with house on the net through a server that is constantly connected to the internet. although it’s doable to build a site without a number, it will not be accessible over the net. The hosting company is what gives the web site its own distinctive net address where it can be reached by others.

There are thousands of hosting firms available, ranging in price from liberal to many dollars a year. although it may be tempting to choose a free service, it’s important to appreciate that free and paid services aren’t identical. A free service usually needs individuals to show random ads on their web site, while a paid service offers them control over whether they wish to incorporate advertising. in addition, the address of an internet site that’s originated on a free server usually includes the name of the hosting company, whereas a paid service will enable a person to form a totally unique domain name. this provides them additional credibility and makes their website name easier to recollect. the simplest paid hosting service also will embody further options like shopping carts, e-mail accounts, access to statistical data, and CGI scripts.

While choosing the website hosting company, never settle for the option where you have doubts in your mind or some unclear points are there regarding their terms and conditions. you can simply notice reliable and sensible net hosting service providers on-line, just a trifle research is needed on your part. These firms have needed years of experience and have skills. talk to the testimonial section to understand more about their work.

A good web site hosting service offers its users fast speed, better accessibility, smart bandwidth and capability. When the speed is slow or not responsive, visitors would get annoyed and leave your site. therefore look out for such points when buying hosting services.


Posted by admin on May 27th, 2011 :: Filed under Internet
Tags :: , , , ,

คนแห่สมัครงานออนไลน์ เพิ่มขึ้นกว่า 50%

Comments Off

สมัครงาน ผลสำรวจ ของการสมัครงาน ปี 54 พบว่าพฤติกรรมของผู้เปลี่ยนงานเปลี่ยนไป จากผลสำรวจชายหญิงจำนวนกว่า 1,000 คน พบว่ามาก 85% เลือกการสมัครงานออนไลน์เป็นช่องทางในการสมัครงาน เพราะเชื่อว่าการสมัครงานออนไลน์ สามารถคัดเลือกงานได้ตรงความต้องการของตนเองมากที่สุด โดยต่างจากเมื่อก่อนที่การสมัครงานจะทำโดยสมัครงานหนังสือสมัครงานซึ่งมีตัวเลือกน้อยและอาจเสียเวลาในการเดินทาง โดยที่ไม่ได้งาน และในยุคนี้เว็บไซต์สมัครงานมีให้เราเลือกสรรหลายเว็บ เพียงเรากรอกประวัติไว้ที่เว็บไซต์สมัครงาน ข้อมูลการทำงานไว้ครบถ้วนถูกต้องแล้ว โอกาสในการถูกเลือกจากเจ้าหน้าที่ฝ่ายบุคคลก็มีมากขึ้น หรือจะลองสมัครงานกับบริษัทที่ลงตำแหน่งงานไว้ก็เป็นอีกตัวเลือกที่ดี จากผลสำรวจที่เหลือเผยว่ายังมีคนอีกกลุ่มน้อยที่ยังใช้การสมัครงานแบบเดิมคือ คนรู้จักแนะนำให้มาสมัครงาน หรือจากการไปที่งานนัดพบแรงงานที่จัดโดยรัฐบาล แต่งานที่มารับสมัครก็ไม่มีความหลากหลายเท่าการสมัครงานทางอินเตอร์เน็ต ปัจจุบันการสมัครงานออนไลน์ทางอินเตอร์เน็ตได้รับความนิยมอย่างมาก ดูได้จากเว็บไซต์สมัครงานที่มีมากมาย และทางรัฐบาลต่างเข้ามามีเป็นส่วนหนึ่งของการสมัครงานในลักษณะนี้ เพื่อช่วยลดอัตราการว่างงานที่มีในยุคนี้แล้วเราจะสมัครงานได้จากไหนบ้าง สมัครงานจากหนังสือพิมพ์ ภาษาไทยจะมีหน้าลงประกาศสำหรับรับสมัครงานหรือที่เรียกว่าหน้างาน รับเป็นวิธีการสมัครงานที่ประหยัดแต่ไม่ตรงกลุ่มเท่าสมัครงานออนไลน์ เพราะตำแหน่งงานไม่หลากหลาย สมัครงานกับเว็บไซต์หางาน แหล่งรวมมากที่สุดในตอนนี้ มีตำแหน่งงานลงใหม่มากมาย และมีโอกาสที่บริษัทจะเรียกมาสมัครงานโดยไม่ต้องสมัครงานไปก่อน เว็บไซต์สมัครงาน จึงถือว่าเป็นอีกหนึ่งช่องทางในการสมัครงานของคนยุคไซเบอร์อย่างดีทีเดียว


Posted by admin on May 26th, 2011 :: Filed under Business
Tags :: , , , ,

ประจำเดือน กับอาการปวด

Comments Off

ประจำเดือน ตรงกับภาษาอังกฤษคือ Menstruation ซึ่งบ้านเราเรียกอีกอย่างว่า เมนส์ คือเลือดที่มาจากการหลุดลอกในเยื่อบุโพรงมดลูก มีฮอร์โมนสองชนิดคือ เอสโตรเจนและโพรเจสเทอโรน ซึ่งบังคับการสร้างและหลุดลอกของเยื่อบุโพรงมดลูก ซึ่งระดับฮอร์โมนทั้งสองจะเกี๋ยวข้องกับการตกไข่จากรังไข่ ทำให้แต่ละรอบประจำเดือนจะใช้รอบเวลาประมาณ 26 ถึง 30 วัน โดยอยู่กับแต่ละคน ซึ่งอาจจะมีการคลาดเคลื่อนกันได้ สำหรับทั่วไปจะมี ประจำเดือน เกิดขึ้นเฉลี่ยเดือนละ 1 ครั้ง

อาการปวดประจำเดือน

ตอนที่มีประจำเดือน จะมีอาการปวดท้องน้อยช่วงเริ่มมีประจำเดือน 8-48 ชั่วโมง เนื่องจากร่างกายมีการหลั่งสาร prostaglandin ออกมา จึงเกิดการการหดรัดตัวของกล้ามเนื้อมดลูก ทำให้หลอดเลือดแดงที่ไปยังมดลูกมีการบีบเกร็งร่วมด้วยมีอาการปวดเมื่อยหลัง อ่อนเปลี้ย เบื่ออาหาร วิงเวียนคลื่นไส้ ถ่ายอุจจาระเหลว ปวดหัว ซึมอยากแต่จะนอน คล้ายจะเป็นลม เบื่อหน่ายไม่สนใจ บางรายงานการศึกษาเชื่อว่า หญิงวัยรุ่นจะไม่สุขสบาย ทรมานกับอาการปวดประจำเดือนมากกว่ากลุ่มที่ปวดก่อนมีประจำเดือน แต่ผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ รวมไปถึงวัยใกล้หมดประจำเดือนจะไม่สบาย ทุกข์กับกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนมากกว่าวัยรุ่นสตรีที่ปวดก่อนมีประจำเดือนหรือปวดประจำเดือน ส่วนใหญ่จะเห็นว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับหญิงวัยเจริญพันธุ์ โดยไม่คิดว่าเป็นปัญหาในสุขภาพของสตรี และไม่ค้นหาการตรวจเพียงแต่หาวิธีในการบรรเทาอาการไปในแต่ละเดือน ได้แก่ การนอนพักผ่อน การรับประทานยาแก้ปวด การประคบร้อน มักจะไม่ค่อยสนใจเป็นเวลานานมากๆ จึงไปรับการตรวจรักษา และในปัจจุบันมีแนวทางในการตรวจรักษาและมีการรักษากลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน ซึ่งมีการใช้ยาต่างๆ และสารอาหารที่ช่วยบรรเทาอาการปวด

วิธีการบรรเทาอาการปวดประจำเดือน

ขั้นตอนการเยียวยาอาการก่อนมีประจำเดือนและอาการปวดประจำเดือน ผู้หญิงส่วนมาก ใช้ยาเพื่อเยียวยาอาการปวดท้องก่อนมีประจำเดือนหรือช่วงที่มีประจำเดือนโดยเป็นการใช้ยาเอง โดยทั่วไปจะใช้ยา เช่น พาราเซตามอล,ไอบูโพรเฟน ,metfenamic acid,buscopan โดยมีการวิจัยในต่างประเทศก็พบว่า หญิงวัยรุ่นร้อยละ 90 ใช้ยาในการเยียวยาอาการปวดประจำเดือนเอง โดยยาที่ใช้คือ ไอบูโพรเฟน 54% paracetamol ร้อยละ 41 ไมดอล 28% และ Naprosyn 17% ยาเหล่านี้เป็นยาในกลุ่มระงับปวด หรือกลุ่มต้านการอักเสบที่ไม่มีสารสเตียรอยด์ซึ่งบรรเทาอาการปวด เนื่องจากการบีบตัวของกล้ามเนื้อมดลูกได้โดยยากลุ่มต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์จะไปยับยั้งการหลั่งสาร prostaglandin ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือน และวิธีการเยียวยาอาการปวดประจำเดือน โดยใช้วิธีอื่นๆ ได้แก่ การใช้น้ำร้อนประคบ การดื่มน้ำอุ่น บีบนวดด้วยตนเอง การออกกำลังกายแบบแอโรบิค โยคะ หรือนอนพัก ซึ่งเป็นวิธีที่ผู้หญิงส่วนใหญ่นิยมใช้สำหรับเยียวยาอาการปวดประจำเดือน โดยสตรีร้อยละ 84 ใช้วิธีนอนหลับ ร้อยละ 75 อาบน้ำอุ่น 50% ประคบร้อน 47% ดูโทรทัศน์ และร้อยละ 30 ออกกำลังกาย ซึ่งวิธีการพวกนี้ก็ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ดีทีเดียว


Posted by admin on May 24th, 2011 :: Filed under Health
Tags :: , , , ,

เทรนด์ การ์ดเเต่งงาน ที่ทันสมัยในปัจจุบัน

Comments Off

การ์ดเเต่งงาน เทรนด์กระเเสการ์ดเเต่งงานตอนนี้ค่อนข้างจะเน้นไปที่ความทันสมัยมากขึ้น การ์ดเเต่งงานจากเมือก่อนที่ใช้ชื้อเต็ม การ์ดเเต่งงานส่วนมากจะใช้สีอ่อน การ์ดเเต่งงานเปลี่ยนเเปลงไปพร้อมกับเทคโนโลยีการออกเเบบ การ์ดเเต่งงานเเละการพิมพ์ การ์ดเเต่งงานเเบบModernสีสันจะสดใสกว่าเดิม เเม้เเต่ชื่อบนการ์ดเเต่งงานโดยไม่ใช้ชื่อเต็มเเละมีความน่าสนใจกว่าเดิม การ์ดเเต่งงานที่เคยเห็นๆกันนั้น การ์ดเเต่งงานเดี๋ยวนี้น่าสนใจกว่า การ์ดเเต่งงานในอดีตมีการใส่รูปภาพเเละลายกราฟฟิคลงบน การ์ดเเต่งงานจนกระทั่งน่าดึงดูดพอจะนำไปประดับบ้านได้เลย


Posted by admin on May 24th, 2011 :: Filed under Lifestyle
Tags :: , , , ,